世界消防|香港消防的人員招收及培養
•(a)具備香港中學文憑考試五科達到第2級或同等注(1)或以上成績,或同等學歷;或(b)具備香港中學會考五科達到第2級注(2)/E級或以上成績,或同等學歷 [(a)及(b)項所述的五個科目可包括中國語文科及英國語文科];
• 符合語文能力要求,即具備香港中學文憑考試或香港中學會考中國語文科及英國語文科第2級注(2)或以上的成績,或同等學歷;
• 須通過視力測驗(不需佩戴眼鏡);
• 須通過體能測驗和模擬實際工作測驗;
• 須通過能力傾向筆試;
• 能操流利粵語。
考生須在測驗前,填寫《體能活動適應能力問卷》,證明個人的體能和健康狀況,足以應付以下測驗。測驗會采取足夠措施,在安全情況下進行。
體能測驗和模擬實際工作測驗必須按以下次序進行。考生如果在體能測驗不及格,便不能參加模擬實際工作測驗。在每個測試項目之間,考生最少有五分鐘休息時間。考生如果在其中一項測試不及格,便不能參加其余的測試,而他(她)在兩個測驗的整體成績,則作不及格處理。
消防員入職體能測試順序:
a.耐力折返跑
考生須于一段20米,須跟隨節奏重復來回跑,節奏會逐漸加快。若考生連續兩次跟不上節奏或已達到規定的跑速級別,測試便會終止。相等于50次20米的跑程。
b.引體向上(60秒)
在單杠上作正手握橫杠的引體向上3次
c.原地跳高
考生須雙腳站立貼靠墻,單手伸直量度中指最高觸墻點(示指高度),雙腳立定垂直跳起,以單手指尖觸墻,而示指高度與立定跳高度之間的距離達到45cm即合格。
d.雙杠臂屈伸(60秒
平衡的雙杠作雙臂屈伸的動作9次即可
e.屈膝仰臥起坐(60秒)
在60秒內完成35次仰臥起坐即可
f.俯臥撐(60秒)
在60秒內完成32次俯臥撐即可
g.坐位體前屈
考生須坐于地上,以指尖將尺規游標盡量推前達23cm,并保持姿勢3秒。
h.立臥撐(60秒)
在60秒內完成25次立臥撐即可